ירדנו ביחד 95 קילו בלי לוותר על האוכל שאנחנו אוהבים. הספר הזה הוא ההוכחה שגם אתם יכולים.
₪99 תשלום אחד
ספר דיגיטלי. מגיע מיד למייל.
הספר נפתח, והמנות עפות ממנו.
פיצה
במגש מהפיצרייה 844 קלוריות · במגש מהספר 415
המבורגר
במסעדה 780 קלוריות · מהספר 449
שניצל
מטוגן במחבת 350 קלוריות · מהספר 198
לאפה שווארמה
מהדוכן 1,000 קלוריות · מהספר 392
מגדל פנקייקים
בבית קפה 650 קלוריות · מהספר 280
אותו הטעם. בלי הקלוריות.
₪99 · תשלום אחד.
שניצל נשאר שניצל, ופיצה נשארת פיצה. מחליפים רק את מה שמכביד: את השמן, את הקמח, את הגבינה השמנה.
קלוריות וחלבון לכל מנה, מצרך אחרי מצרך, מול המנה הרגילה שהיא מחליפה.
כשהאוכל שאוהבים נשאר בצלחת, אין ממה להישבר. ככה זה החזיק אצלנו.
כמה פעמים בשבוע אתם אוכלים את אלה? החשבון לפי המתכונים בספר, מול אותן מנות בגרסה הרגילה.
פיצה
פסטה שמנת פטריות
שניצל עם צ׳יפס
בשבוע אתם חוסכים
1,721
קלוריות. בשנה זה 89,492.
הערכה לפי טבלאות תזונה. הערכים משתנים לפי אחוזי השומן, המותג והכמויות בפועל.
ספר דיגיטלי שנפתח בטלפון, בטאבלט ובמחשב. לכל מתכון: כמה קלוריות וחלבון יש במנה, כמה חוסכים מול המנה הרגילה, המצרכים לפי כמה שמכינים, וכל שלב עם הדגמה שמראה איך עושים אותו.
₪99
כל תכונות הספר והמעקב כלולות במחיר.
תשלום אחד, בלי מנוי.
כל המתכונים בגרסה הקלה, אנימציית הדגמה לכל אחד, קלוריות וחלבון לכל מנה, מחשבון מנות ורשימת קניות, וסימון בשרי, חלבי או פרווה. נפתח במכשיר אחד לבחירתכם: טלפון, טאבלט או מחשב.
והספר ממשיך לגדול. כל כמה זמן מצטרפים אליו מתכונים חדשים, בלי תוספת תשלום.
הגישה לספר לשנה מיום הרכישה, וכל עוד המאמן פעיל. בסופה, המתכונים נשארים אצלכם כקובץ PDF.
bit · Apple Pay · Google Pay · כרטיס אשראיחשבונית נשלחת אוטומטית
מה זה המאמן?
מאמן AI לאימונים ולתזונה, שמכיר את כל הספר, ואתכם: את המטרה, את הטעם ואת מה שלא נכנס לצלחת.
על מה הוא מתבסס
5 ימים במתנהעם כל ספר — או 50 הודעות, מה שנגמר קודם
הניסיון מתחיל בהודעה הראשונה למאמן. אחריו, המאמן במנוי חודשי, לבחירתכם:
ואפשר גם יחד עם הספר: הספר ושנה עם המאמן ב־₪399 — המאמן יוצא ₪25 לחודש, והספר נשאר פתוח כל עוד המאמן פעיל. או הספר ושלושה חודשים ב־₪179, או הספר וחודש ב־₪129. והחמישה ימים נשארים מתנה.
בתזונה המאמן מתבסס על המלצות משרד הבריאות ועל הניסיון האישי שלנו בלבד: הוא אינו ייעוץ תזונתי, אינו המלצה תזונתית ואינו תחליף לייעוץ תזונתי. זהו שירות AI שעלול לטעות; הוא אינו דיאטן או מטפל ואינו מחליף ייעוץ אישי מאיש מקצוע. במצב רפואי, בהריון או בפציעה יש להתייעץ עם איש מקצוע מתאים לפני שינוי בתזונה או באימונים. בכאב או בהרגשה לא טובה בזמן אימון מפסיקים ופונים לייעוץ. 600 הודעות בכל חודש של מנוי; תיעוד ידני ותזכורות ללא שימוש במכסת ההודעות. בסיום המנוי הספר וההיסטוריה זמינים עד תום השנה מיום הרכישה. לבני 18 ומעלה. המנוי החודשי מתחדש כל חודש עד שמבטלים, בלחיצה בהגדרות המאמן.
המאמןהדגמה · לא שיחה חיהסיימתי אימון: סקוואט, 3 סטים של 10 עם 40 קילו, ולחיצת חזה 3 על 8 עם 30.
כל הכבוד! רשמתי את שניהם ביומן ההתקדמות. בסקוואט עלית ל־40 ק״ג: לפני חודש עבדת עם 30.
לפני שמזמינים
מיום הרכישה, וכל עוד המאמן פעיל, עם כל המתכונים שמצטרפים. בסופה, המתכונים נשארים אצלכם כקובץ PDF.
קישור אישי ברגע התשלום. אפשר לשמור אותו כאפליקציה במסך הבית.
אנימציית הדגמה לכל מתכון, ונפתח ישר בדפדפן.
רוצים אותו במכשיר אחר? קוד במייל, והספר עובר אליו. פעם בחצי שנה.
אין מתכון שמערבב בשר וחלב, וכל מתכון מסומן. הסימון לפי המצרכים, לא תעודת כשרות.
תנור רגיל. חלק מהמתכונים יוצאים טובים עוד יותר בסיר טיגון באוויר.
הקלוריות הן הערכה למנה, לפי טבלאות תזונה מצרך אחרי מצרך, והן משתנות לפי המוצרים, המותג והכמויות שיוצאות לכם בפועל. הספר מיועד לכל מי שרוצה לאכול קל יותר, ואינו מחליף ייעוץ רפואי: במצב רפואי מיוחד, בהריון או בסוכרת, כדאי להתייעץ עם איש מקצוע.
מי אנחנו
שנינו היינו ילדים שמנים, ותמיד חיפשנו דרך ליהנות מהמאכלים שאנחנו הכי אוהבים, בלי כל כך הרבה קלוריות ובלי לוותר על המטרות שלנו.
אז התחלנו ליצור מתכונים משלנו. עשינו ניסויים במטבח, החלפנו מרכיבים ושינינו כמויות, כשהמטרה הייתה לשמור על הטעם שאנחנו אוהבים ולהפחית בקלוריות. מתוך החיפוש הזה נולד ״אותו הטעם״.
את המתכונים שיצרנו ריכזנו בספר אחד, כדי לשתף במה שעזר לנו ולעזור לעוד אנשים כמונו — שאוהבים לאכול ורוצים גם להתחטב ולהתקדם במטרות שלהם. אנחנו מקווים שתיהנו להכין ולאכול אותם בדיוק כמו שאנחנו נהנים.
₪99 תשלום אחד
ספר דיגיטלי. מגיע מיד למייל, ונפתח בטלפון, בטאבלט או במחשב.
